パ－ソナルトレーナーと運動を通して心も体もすっきり美しく！
ただ闇雲に無理な食事制限をしたり、怪しげな薬を使うことで減量しようとすることは、お肌やおなか、その他さまざまなトラブルの元となります。
Great Shapeでは、皆様のご要望を細かくお聞きし、心も体もすっきり健康になっていただくお手伝いをさせていだだきます。
プロのパーソナルトレーナーが提供するGS式シェイプアップをご体験ください。
「近頃おなか周りが気になる」というあなたにおすすめです。
男性は腹囲８５ｃｍ、女性は９０ｃｍを切ることを目標に、一緒にがんばってみませんか？また、運動は高血圧、糖尿病、高脂血症といった生活習慣病にも有効です。一人ではなかなか続けずらい運動や食事制限も、なんでも相談できるパートナー（GSパーソナルトレーナー）がいればもう安心！
運動・食事・生活習慣など多面的にアドバイスをし、皆様に末永い健康を提供いたします。
「筋力と心肺機能」の高い人は、見た目年齢が若いという研究結果があります。
そう！顔だって、体だって筋肉を動かすことは、究極のアンチエイジングなのです。
そして体を動かすと脳は活発に活動をします。
体の内側から、いろいろな部分を「使う」ことで見た目年齢が若返る！
本物のGS式アンチエイジングプログラムを体験してください。
仕事も落ち着き、時間に余裕ができてくる頃に体力が落ちています。
そのまま放っておけば、更に体力・筋力ともに低下してしまうので、この時期での健康づくりはその先の人生を豊かにする意味でも重要になります。
難しいと考えがちですが、実は日常生活の延長で楽しく過ごすだけでも十分に効果を発揮します。Great Shapeでは個人の確立された生活パターンと性格に合わせたプログラムを提供します。
ご本人以外もご家族の方の必見のサービスです！
各種スポーツに挑戦したい方を応援します。
昨今ですと東京マラソンによるマラソンブーム。去年からジョギング愛好者も急増しています。
Great Shapeではスポーツへの挑戦を大きな目標としている方もサポートします。
基礎体力、スキルなどを運動特性に合わせた向上を目指し、スポーツへの挑戦をサポート。
皆さんを最高の達成感に導きます。
スポーツに夢中になることで身体や心の大きな変化も感じて頂けるはずです！
人生の節目には様々なイベントがあります。
そこではそれぞれの理想像があり、身体と心の充実した状態で臨む事ができれば最高の時間となることでしょう。
Great Shapeでは様々なライフステージで最高の状態でいられることをサポートします。
生活パターンなどが変わり、健康状態や身体が変わる時期などは特に迅速な対応が必要となります。まずは、健康でいることを第一に考え日々の充実を応援します。
やりたいけれど、一人じゃできない。
気軽に楽しく取り組みたいなどトレーニング以外のスポーツとしてサポートします。
まずは楽しむ事が一番の方にオススメのコースです。
さらに、目標を立てて本格的に取り組むことによって身体の変化も期待できます。
きっかけ作りや、運動への導入口としてやりたい事からやってみる！
すごく単純で、すごく効果的だと思いませんか？。
業界最大規模の実績を誇るGreat Shapeがお客様の理想づくりをサポート!
この時期は、様々な物事を短時間で覚えることのできる「即座の習得」を備えた時期です。
子供の頃に培った運動能力は大人になってからも残りやすく、一流のスポーツ選手も幼少の頃からそのスポーツに取り組み感覚を磨いてきています。
歩くこともに当たり前の当たり前のようにできていますが、スポーツ特有の動作も同じです。
神経回路の発達の著しいこの時期にしっかり感覚を磨く事によって大人になってからでは難しいような動作でも自然に習得できてしまいます！
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〒108-0073 東京都港区三田3-4-9 リーラヒジリザカ501 グローバルシステムズ株式会社 GreatShape事業部
Tel 03-5442-7707 (平日9：30～17：30)／Fax 03-5442-7708／e-mail : gs@g-sys.co.jp
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